Moje ulubione danie - kurczak po chińsku.

Wiem, że kurczaka po chińsku można zrobic w 20 minut używając tylko jednego garnka / jednej patelni.

Ja dopieszczam go przez godzinę używając 2 garnków i jednej patelni. Ale odwdzięcza mi się niesamowitym smakiem. Uwielbiam uwielbiam UWIELBIAM !!!

A więc... krok po kroku:

kurczaka kroimy na kawałeczki i marynujemy - kilka kropel oleju, przyprawa do kurczaka, sól, pieprz, zioła - wszystko wg uznania. 

kroimy też paprykę na dość duże kawałki.

następnie kroimy jedną marchewkę - na paseczki

 kawałek pory - na krążki

korzeń imbiru - NIE CAŁY ! tylko troszkę, pamiętajmy że jest ostry.

skrawamy też troszkę natki pietruszki

w garnku rozpuszczamy kostkę rosołową lub bulionetkę.

kroimy cebulę na dość duże pół lub ćwierć - księżyce, cześć jej dorzucamy do kurczaka

pozostałą cebulę roztapiamy w garnku na masełku i zarumieniamy

gdy cebulka będzie pięknie złota - dorzucamy paprykę, pora, marchewkę, pietruszkę - wszystko podsmażamy na maśle. następnie wlewamy tutaj rozpuszczony wcześniej bulion.

do bulionu z warzywami dodajemy sparzone wcześniej i pokrojone grzyby mun i gotujemy około 10 minut

po upływie 10 minut na bardzo mocno rozgrzaną patelnię wrzucamy kurczaka i cały czas mieszamy, żeby go nie przypalić i nie posklejać. gorąca temperatura 'oparzy' kuczaka z zewnątrz i sprawi, że w środku będzie mięciutki i nie będzie suchy.

kiedy już się zarumieni dodajemy go do naszego bulionu

gotujemy wszystko razem około 10 minut

teraz czas na udoskonalenia - dolewam zalewę z imbiru i sos sojowy - wg uznania. jeśli mało mi smaku dodaję fixa

na talerzykach formuję dwie dolinki z ryżu i zapełniam naszym kurczakiem. z góry posypuję wszystko świeżym porem.

a więc SMACZNEGO ! :))

SPOSÓB NA PUSZYSTĄ JAJECZNICĘ

Jajecznica - kojarzy mi się z najlepszymi, spokojnymi i przede wszystkim WOLNYMI porankami. Co zrobić, żeby nasza jajecznica nabrała cudnej puszystości ? - DODAĆ MLEKA !

A więc ja to robię tak, że do blendera wbijam jajka i dodaję okolo 100ml mleka (na jakieś 6-7 jajek). Możecie kombinować i zmieniać proporcje.

Wszystko blenduję bardzo krótko i wlewam na podsmażony boczek.

Tutaj trzeba uważać i szybko mieszać, ponieważ taka jajecznica ścina się szybciej niż ta bez mleka.

I jak to często u mnie bywa - zapomniałam zrobić zdjęcie 'PO', bo zdążyłam już dawno zjeść :(

Pozdrawiam i polecam wypróbować ! :)

Mythos - czyli grecka oliwa na naszej głowie

Mówiłam o tej maseczce w filmikach na youtubie, ale tak ją lubię, że zasłużyła na własny post !

Mythos - ciężko ją dostać gdziekolwiek indziej niż na Krecie, ale możliwe że jeszcze przed wami jakieś wrześniowe last minute i będziecie mogły takiej poszukać :)

Podoba mi się to że jest bez parabenów, syntetyków, mineralnych olei i innych tego typu.

Sprawdza się świetnie i kojarzy się z wakacjami. Szybką kąpiel w domu można zamienić na słoneczny prysznic na plaży .. przynajmniej w wyobraźni <3 !

LUMENE Hand Cream - kolejny ulubieniec

Wieczorem na kanale (KLIK) będzie filmik na temat WAKACYJNYCH ULUBIEŃCÓW i będzie tam między innymi mowa o tym kremie do rąk. Więc tutaj nie będę się rozwodzić, powiem tylko, że to NAJLEPSZY krem do rąk, jaki było mi dane używać i wstawię 2 zdjęcia  :)

Ps. Znacie tą firmę ?

Krem z Algami Morskimi BANDI

Przedstawiam Wam krem, który stał się moim wakacyjnym ulubieńcem.

Z firmą Bandi mam do czynienia na zajęciach z kosmetologii i za każdym razem mnie zachwyca. Ceny są dość wysokie więc jeszcze nigdy nie miałam nic na własność z tej firmy, aż do momentu kiedy znalazłam całkiem niedrogi krem z algami morskimi. 

Od razu zamówiłam i spędzamy razem całe wakacje ! :)

Co mówi producent ?

Wyjątkowo lekki krem z wyciągiem z alg morskich przeznaczony jest do pielęgnacji cery wrażliwej i delikatnej, skłonnej do podrażnień. Preparat gwarantuje kompleksową pielęgnację skóry przez cały dzień - przywraca skórze naturalny poziom nawilżenia, miękkość i elastyczność, łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia. Bardzo dobrze się rozprowadza i szybko wchłania, jest idealny pod makijaż. Wysoka zawartość składników mineralnych i kolagenu sprawia, że produkt zapobiega powstawaniu zmarszczek. Po zastosowaniu cera jest gładka, odpowiednio nawilżona i ukojona.

Co ja sądzę ?

Bardzo przyjemny krem o idealnej dla mnie konsystencji. Nie jest ani zbyt gęsty, ani lejący. Bardzo wydajny - jedno wydozowanie starcza na całą twarz. Świetnie nawilża, nie pozostawia tłustego filmu na skórze i natychmiastowo się wchłania. Pozostawia też przyjemny zapach na buzi. Opakowanie jest estetyczne i przyjazne w użytkowaniu. Baaaardzo się polubiliśmy :))

W pudełeczku czekały tez na mnie dwie małe próbki niespodzianki.

Miałyście kiedyś do czynienia z tą firmą? Co sądzicie?

Pomysł na poniedziałkowy obiad.

Dla tych co lubią - kurczaka.

A przede wszystkim dla tych, którzy mają dość 'Pomysłów na' gdzie jest sama chemia, która nadaje smak kurczakowi.

Robienie kurczaka w woreczku, posypanego tylko przyprawą można zastąpić brytfanną, do której wkroimy to co nada smak kurczakowi.

Ja dodałam cebulę, marchewkę, pietruszkę i lubczyk. A żeby powstał sos - pół kostki masła lub margaryny.

Kurczaka wcześniej marynujemy wg uznania. np. w pokruszonych ziarnach pieprzu, soli, nacieramy czosnkiem, lub po prostu posypujemy przyprawą do kurczaka (tutaj niestety nie obejdzie się bez sklepowej chemii). Lecz można z tego zrezygnować :)

Naszego kurczaczka wkładamy do brytfanny i pieczemu w piekarniku przez około 1,5h w temperaturze 180stopni.

Będzie mięciutki w środku, aromatyczny i chrupiący na zewnątrz ! Mniaaaaaaaaaaaam !

ZDROWY DZIEŃ

Jak to przystało po wyjeździe, który jakby nie patrzeć, nas wyniszcza ;) przyda się trochę regeneracji. Zielona herbata swoją drogą, ale przydałoby się zrobić coś dla skóry, włosów i odżywiania. A więc :

To co praktykuję jak tylko nie zapomnę - cytrynowa płukanka do włosów.

Do przegotowanej, ostudzonej wody dodaję pół lub całą cytrynę i tak wygląda ostatnie płukanie włosów po umyciu.

Co ona mi daje ?

Włosy są po niej dłużej świeższe ! Mają też przyjemny zapach.

To co ważne dla mnie to pozostawiona cytryna na włosach + słońce = ROZJAŚNIENIE :)

Podobno taka płukanka pomaga też pozbyć się łupieżu i przywraca skórze naturalne kwaśne pH, niszczone przez szampon.

Tutaj jeszcze informacja z internetu:

"Płukanki mają przede wszystkim:

• chronić włosy przed silnie chlorowaną wodą, promieniami UV, suchym powietrzem, zanieczyszczeniami, wyrównać pH skóry głowy po myciu szamponem i płukaniu chlorowaną wodą."
• 
  
• Krok 2 - cukrowy peeling do twarzy.

Jak wykonać ?

Mieszamy cukier z oliwą z oliwek, czyli - BANAŁ

Traktuję buzię jak każdym innym peelingiem.

Co nam daje?

Ja poczułam niesamowitą miękkość naskórka. Po prostu pupcia niemowlaczka. Do tego cera jest świetnie nawilżona. Nie ma chemii - można się oblizywać i zjadać :)

Taki peeling działa odżywczo i zmiękczająco.

Krok 3 - Zdrowie ŚNIADANIE

Zamiast białego pieczywa, szyny, sera, parówy czy tego typu śniadań, które są normalne na woodstocku - bomba witaminowa :)

Do blendera wrzucamy pokrojone banany, zalewamy jogurtem naturalnym, dosypujemy garść otrąb (dłużej trzyma brak uczucia głodu). Możemy też dodac orzechy, migdały czy na co tylko mamy ochotę.

Samo zdrowie :)

Krok 4 - OBIAD

Tutaj połączyłam przyjemne z pożytecznym, czyli  moje zdrowe uzależnienie - SUSHI

Wykonanie możecie znaleźć na moim kanale na youtubie.

Podobają się wam tego typu posty ? Bo myślę nad całym cyklem takich 'zdrowo dniowych' notek :)

Masaż bańką chińską - praktyki part II

W wolnych chwilach Agatka robiła mi antycellulitowe masaże bańską chińską. Jest to rewolucja w zabiegach zwalczających 'pomarańczową skórkę'. Jedyna wada tej metody to duży ból podczas jej wykonywania ! Ale przynosi spektakularne efekty w krótkim czasie !

"Podciśnienie, które wytwarza się w bańce przez usunięcie z niej powietrza, powoduje zassanie skóry i tkanek leżących pod bańką, wpływając na intensywne ich przekrwienie oraz wyraźną poprawę stanu mało elastycznej skóry.

Masaż ten pobudza krążenie krwi i płynów ustrojowych, pomaga pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii oraz toksyn z organizmu.

W wyniku przyspieszenia przemiany materii następuje redukcja tkanki tłuszczowej. Ma nieocenioną moc w zastosowaniu w kuracji antycellulitowej lub jako drenaż limfatyczny.

Poza wyżej wymienionymi właściwościami masaż bańką doskonale relaksuje i uspokaja. Jest dobry dla osób zestresowanych, przemęczonych, prowadzących siedzący tryb życia oraz po wyczerpującym wysiłku fizycznym."

Tutaj moja dobra mina do złej gry. A raczej BOLĄCEJ gry !

Wskazania:

- walka z cellulitem

- obrzęki limfatyczne

- napięte i obolałe mięśnie

*Zabiegowi nie powinny poddawać się kobiety w ciąży, w okresie menstruacji oraz osoby mająceżylaki.

Masaż bańką chińską trwa ok. 15 - 30 minut, powinien być wykonywany seriach (10-12 zabiegów), z odstępami między kolejnymi zabiegami nie rzadziej niż 3 dni. Profilaktycznie jednak przynajmniej 1 raz w tygodniu. Powstałe po terapii wybroczyny wchłaniają się zwykle w ciągu kilku dni i nie stanowią przeciwwskazania do wykonywania kolejnych zabiegów.

Do zabiegów powinno się stosować oliwkę lub inne nawilżacze. Agata przyniosła ze sobą Ziaję.

Jeśli ktoś jest z Wrocka i chciałby nr do Agatki, żeby zafundować sobie takie zabiegi to chętnie podam :)

Stosowałyście tę metodę ? Co sądzicie ?

Olejek Arganowy LEO - analiza składu + moje zdanie na temat silikonów

O cudownym działaniu olejków arganowych słyszy się na okrągło. Mają nam odżywić, nawilżyć a nawet wyleczyć włosy ! Tylko tak naprawdę ile oleju arganowego w oleju arganowym ? Brzmi śmiesznie, ale nawet producent na samej etykiecie wie o czym mówię.

Widzicie same ->tytuł: argan oil

po czym drobnym drukiem na dole - 'zawiera olej arganowy'

więc czym jest ten preparat co ma w swoim składzie mieć olej arganowy? ano mieszanka silikonów i tym podobnych.

Nie jest jednak tak źle, bo nawilżać - nawilża, chronić - chroni. 

Tylko mogłoby się to nazywać jakoś inaczej, żeby nie mylić :)

Dopiero na drugiej stronie możemy rozwiać nasze wątpliwości.

Co mówi producent ?

Argan Oil jest profesjonalnym preparatem o teksturze jedwabiu, który odżywia i wygładza włosy nie obciążając ich. Głównym składnikiem preparatu jest pochodzący z Maroka olej arganowy, będący mocnym antyoksydantem, który chroni włosy przed negatywnych działaniem czynników zewnętrznych, nawilża je i regeneruje. Jedwab zwiększa elastyczność włosów, nabłyszcza je oraz wygładza. Bardzo dobrze się wchłania, eliminuje skręcanie się włosów, ułatwia ich stylizację.

Stworzony przez ekspertów z zachowaniem najwyższych standardów.

Jednak niestety na pewno nie jest prawdą stwierdzenie 'GŁÓWNYM" składnikiem.

wystarczy spojrzeć :


Jest dopiero na 7 miejscu. Dodatkowo przed nim są niewiadomo czemu na przodzie - perfumy :(
Dużym plusem jest obecność oleju Jojoba ! i roślinnych wyciągów :)
Także druga połowa składu jest baaardzo pozytywna, szkoda tylko że nie zamieniła się miejscami z tą pierwszą połową !

No i rozwijając wszelkie wątpliwości - składnik nr 1 - SILIKON
składnik nr 2 - silny nabłyszczacz, SILIKON
składnik nr 3 - emolient, SILIKON

czyli dla kogoś kto unika silikonów - totalna bomba

Chociaż ja do silikonów NIC NIE MAM ! I po dłuższych przemyśleniach, śledzeniach forum, rozmów na kosmetologii stwierdzam, że one nic złego nam zrobić
 nie mogą... a w sumie jedynie pomóc :)


dalej...
składnik nr 5 - konserwant, potrzebny, działa antybakteryjnie i grzybobójczo (właściwości oleju kokosowego i palmowego)
składnik nr 6 (Linalool) - alhokol roślinny, środek zapachowy, bezpieczny
na 7 miejscu mamy nasz olej arganowy
na 8 olej jojoba
na 9 - rozpuszczalnik, niezbyt bezpieczny
na 10 - ekstrakt z nasion słonecznika :)\
na 11 - węglowodór imitujący zapach skórki cytrynowej

Tak więc ostatecznie - skład jest całkiem przyjemny, jeśli ktoś nie zachorował na obsesję zwaną 'STOP SILIKONOM"


CO JA SĄDZĘ NA TEMAT SILIKONÓW ?

Mówi się, że 'silikon oblepia włos i potem już żadna odżywka nie zadziała !'
To ja was pytam - a czy włos to żywa czy martwa struktura ?
A no właśnie - martwa. Więc.... CO TU MA DZIAŁAĆ ?!
Odżywki mogą jedynie nawilżyć, wygładzić, nabłyszczyć włosy Z ZEWNĄTRZ.
Ale niestety nic nam złamanego, rozdwojonego włosa nie sklei i nie naprawi. To tak jakbyście chciały odżywić i posklejać odżywką kawałek nitki :)
Smutne, drastyczne, ale prawdziwe.
Jedyna wada silikonu, to że może nam włos obciążyć i bardziej mogą wypadać, to tyle.
 A jeśli chcemy dbać o włosy od wewnątrz, to należy myśleć o tym, żeby one zdrowe ROSŁY. Należy zdrowo się odżywiać, przyjmować suplementy, masować skórę głowy itd itd :)



Podsumowując - całkiem dobry preparat do włosów, jedyne co denerwuje to małe kłamstwo na etykiecie, o którym pisałam na początku :)
Pozdrawiam i do napisania !