środa, 6 listopada 2013

Woda z cytryną. Dla zdrowia, urody i odkwaszenia organizmu!

 Wiele słyszy się na temat dobroczynnego działania wody z cytryną. Jednak niewielu z nas zastanawia się o co tak naprawdę chodzi i na czym polega jej magiczne działanie. W internecie można znaleźć mnóstwo informacji na temat. Niektórzy twierdzą nawet, że picie wody z cytryną powoduje, że tracimy zbędne kilogramy. W cuda nie wierzmy! Do stracenia na wadze nieodłącznie potrzebne są ćwiczenia fizyczne, odpowiednia dieta i także oczyszczenie organizmu (napiszę o nim w kolejnym poście). Szklanka wody z cytryną może nam jedynie pomóc, ponieważ wpływa korzystnie na przemianę materii i obniża wchłanianie cukrów z pożywienia.
 
Dla mnie nawykiem jest wypicie codziennie rano szklanki ciepłej wody z cytryną.

Co nam to daje?
- najbardziej podstawowo - nawadnia organizm, który nie miał dostarczanych płynów przez ostatnie min. 5 godzin (sen)
-oczyszcza jelita z resztek pokarmów z poprzedniego dnia
-jest idealna w okresie jesienno-zimowym, ponieważ poprawia odporność, dzięki zawartości witaminy C
-jest bogatym źródłem polifenoli i potasu (dba o nasz układ krwionośny), wit. B1, P
-spożywania codziennie rano powoduje działanie anty-aging, przedłuża młodość naszego organizmu, w tym opóźnienie procesów starzenia widocznych na twarzy, czyli zmarszczek :)
-skóra staje się bardziej promienna
- pomaga w przypadku takich problemów jak zgaga, nudności czy zaparcia
- odświeża oddech (tak samo jak zjedzone o poranku jabłko czy żucie natki pietruszki), wpływa też korzystnie na stan dziąseł
- pomaga oczyścić wątrobę z toksyn - stymuluje ją do zwiększonej produkcji żółci.

Przede wszystkim jednak cytryna odkwasza organizm (a zakwaszenie organizmu może powodować zmęczenie, apatię, brak energii, bóle głowy i brak ochoty na cokolwiek! ), gdyż wbrew pozorom jest zasadotwórcza.
Aż trudno uwierzyć, że tylko dobroci w tak niepozornej szklance wody z cytryną. A więc DO DZIEŁA!
Więcej o ZAKWASZENIU organizmu jego skutkach, a także o alkalizującym działaniu cytryny możecie poczytać TUTAJ.


28 komentarzy:

  1. Oj Ja ciągle pije wodę z cytryną ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja całe lato prawie codziennie piłam zimną wodę z wyciśniętą cytryną, ale dlatego że mi smakuje i wiem, że są to witaminy:)
    dodatkowo spożywanie np przez kilka dni dużej ilości cytryny (ale naprawdę np 1-2 cytryn) może spowodować opóźnienie okresu. Jest to stary przepis jak świat, wiem że nie jest dobry, ale pomyślałam, że wspomnę o czymś takim:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to z okresem dziala? teraz jak jezdze na basen to musze przez okres opuszczac i trace godziny, ogolnie nienawidze okresu i zrobie wszystko zeby byl jak najkrotszy ;p

      Usuń
  3. Też piję wodę z cytryną :)
    Jeśli chodzi o odchudzanie, to słyszałam, że gdy ma się rozciągnięty żołądek można jeść cytrynę i pić sok, ponieważ zwęża żołądek, a to zmniejsza apetyt. Nie wiem na ile prawdziwa jest ta informacja ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja też od jakiegoś czasu nie rozstaję się z cytryną :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja piję wodę z cytryną codziennie, od 5-7 szklanek:) Nie przesadzam? ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie wiedziałam, że woda z cytryną może tak fajnie działać :) Od jutra zacznę pić :)

    OdpowiedzUsuń
  7. tyle razy miałam zacząc i zawsze z rana o tym zapominam!

    OdpowiedzUsuń
  8. uwielbiam wodę z cytryną i limonką :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Słyszałam właśnie, że ciepła woda z cytryną pobudza jelita do pracy. Hmm przydałby mi się taki efekt. ;> Jak nie zapomnę, to od jutra będę piła z rana wodę z cytryną tak jak polecasz. :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja prawie codziennie rano piję ciepłą wodę z wyciśniętym sokiem z połowy cytryny...Jakoś dodaje mi to energii, rozgrzewa i poprawia humor co rano :) Czasem zapominam, ale staram się trzymać tego zwyczaju...

    OdpowiedzUsuń
  11. nie pomyślałabym, że zwyczajna woda z cytryną ma aż tyle zalet! z rana biegnę po cytrynę! :D

    OdpowiedzUsuń
  12. ojeju! nie spodziewałam się, że taka błahostka może mieć aż tyle zalet! :) plasterek cytryny na szklankę wody? czy więcej?
    muszę częściej do Ciebie zaglądać :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Bardzo lubię wodę z cytryną :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Bardzo lubię wodę z cytryną i lodem w lato. Nie pomyślałam o wersji na ciepło. Nie wiedziałam też, że cytryna ma w sobie aż tyle dobrego. Super. Od jutra zaczynam cytrynowanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Podobnie jak Ty każdy dzień zaczynam od szklanki wody z cytryną i rzeczywiście wpływa zbawiennie i na metabolizm i na odporność :)
    Buziaki z Wrocławia :*

    OdpowiedzUsuń
  16. Ale mam wrzucać cytrynę, czy wyciskać?

    OdpowiedzUsuń
  17. Wyciskać. Pół cytryny na szklankę wody.

    OdpowiedzUsuń
  18. Też piję, ale ciepłą wodę z cytryną co rano, a w dzień do mineralnej tez dodaję. Ale jak komuś zalezy na odkwaszeniu organizmu to polecę Wam jeszcze Wodę REDOX - ja popijam dziennie 1-2 saszetki i czuję się o niebo lepiej. Jak napisali w artykule- jak organizm jest zakwaszony to czuje się zmęczona, senna, nic mi się nie chce , ja miałam w dodatku ciągle zgagę. A teraz jak piję tą wodę to czuję się znakomicie

    OdpowiedzUsuń
  19. Ten Redox jest na odkwaszenie organizmu? Gdzie to można kupić i ile kosztuje?

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja kupuję w internecie
    Kosztuje ok 3,50 więc nie tak dużo, a na odkwaszanie jest bdb
    To woda źródlana ze źródła głebinowego Mazur, potem jonizowana, bardzo zdrowa praktycznie dla kazdego i na wiele dolegliwości
    Wygoogluj sobie woda redox to w erze zdrowia jest szczegółowy artykuł o tej wodzie, albo na facebooku poszukaj , tez są

    OdpowiedzUsuń
  21. Polecam tnkowanie wody z cytryną. Faktycznie od kilku miesięcy pijam i widać różnice.

    OdpowiedzUsuń
  22. Ja kiedyś też piłam wodę z cytryną ale zrezygnowałam z niej na rzecz proszku zasadowego. Wydaje mi się że lepiej odkwasza, ma błonnik, dobrze działa na układ trawienny. Ma po prostu same plusy.

    OdpowiedzUsuń
  23. Ja uwielbiam wodę z cytryną i piję codziennie. Wspomagam się jednocześnie proszkiem zasadowym ze względu na niezdrowy tryb życia. Przyznaję, że bardzo mi on pomaga, jestem w dobrej kondycji.

    OdpowiedzUsuń
  24. Na pewno woda z cytryną jest zbawienna, ale odpowiednia dieta po konsultacji z dietetykiem, byłaby wskazana. Dobry jest program zdrowego i dietetycznego odżywiania www.diety-krakow.pl

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...