1.Na śniadanie grzanki z chlebka orkiszowego nasączonego oliwą z oliwek. (Wcześniej siekamy bazylię i dodajemy do oliwy, dodajemy też odrobinę soli morskiej). Na sam spód możemy położyć łososia lub szynkę parmeńską. Do tego pomidorki koktajlowe i mozarella. Na sam wierzch znów bazylia. Wszystko zapiekamy w piekarniku.
Do picia 2 saszetki pokrzywy :)
2. Jogurt probiotyczny.
3. Na uczelni zupa warzywna z papryką, pieczarkami,marchewką i kukurydzą
4. A w domu kurczak po tajlandzku z brązowym ryżem. Przepis niebawem :)
Przez caaały dzień pamiętamy o dużej ilości wody z cytryną!
Pozdrawiam, M. :)
lubię tą serię wpisów :)
OdpowiedzUsuńSmakowicie wygląda ten kurczak! Uwielbiam marchewkę:)
OdpowiedzUsuńPrzez tę zimę zapomniałam kompletnie o cudownym połączeniu mozzareli, bazylii i pomidora. Dzięki za przypomnienie:}
OdpowiedzUsuńi ja też właśnie!! :)
UsuńKurczak eko? :) Bo jak nie, to bym dyskutowała, czy taki zdrowy... ;)
OdpowiedzUsuńkurczak mojej babci :)
Usuńto zazdroszczę :)
UsuńA może tak coś bez marchewki?:P Mam na nią alergię ... :(
OdpowiedzUsuńcodziennie czekam na te przepisy:) nie przestawaj! bo nagle mam pomysł na przekąskę którą niby mogłabym sama wymyśleć ale jak coś jest podane to jakoś łatwiej:D
OdpowiedzUsuńTeż codziennie pije dużo wody z cytryna bo:-)
OdpowiedzUsuńten dzien wyglada smakowicie i zdrowo, chetnie wyprobuje przepis na kurczaka:)
OdpowiedzUsuńPodoba mi sie i robie sie glodna ;)
OdpowiedzUsuńPodoba mi sie i robie sie glodna ;)
OdpowiedzUsuńczekamy na przepis na kuczakaaa:D
OdpowiedzUsuńczekam na przepis na kurczaka :) a ta zupka z uczelni to z jakiegoś bufetu czy sama wcześniej przygotowałaś? u mnie jest możliwość skorzystania z mikrofali dlatego pytam :)
OdpowiedzUsuńdaj, daj na tego kurczaka przepis jak najszybciej bo slinka kapie 1!!:)
OdpowiedzUsuńczy mozesz napisać gdzie kupiłas czarny portfel z serduszkiem?
OdpowiedzUsuńPrzyłaczam się do pytania o portfel, skąd jest?
OdpowiedzUsuńsuper potrawy ;) subskrybuje Twój kanał na yt i teraz dodaję do obserwowanych -bardzo się cieszę, że Cie znalazłam przypadkiem w blogosferze;)
OdpowiedzUsuńowszem, to jest zdrowe jedzenie, ale kalorycznie widze ze mniej niz 1000 kcal... odchudzalas sie?
OdpowiedzUsuń